等等标签是一个可以帮助你戒掉社交媒体,保持专注的浏览器插件。在日常电脑工作时,我们常常会不自觉地打开社交媒体网站、娱乐网站等让我们分心的网站,然后忘记了我们手头上真正重要的正事。又或者你正在试图减少使用社交媒体的时间,但又无法抗拒诱惑。安装「等等标签」后,你可以设置指定的网址列表,当你访问这些网站时,会首先弹出提示你专注的页面,提醒你也许你应该先完成手头上的工作。两种不同的提醒模式:🕜 倒计时模式访问指定网站时,会弹出一个倒计时页面,倒计时结束后,你才能决定是否继续访问这个网站。倒计时提示文字可以自定义,你可以利用自定义的文字来培养你自己希望养成的小习惯。🧘 冥想模式访问指定网站时,会弹出一个引导你进行冥想专注练习的页面。你可以先进行冥想专注练习,然后再决定是否继续访问这个网站。冥想时长会被记录下来,你可以在设置页面查看你累计的冥想时长。这种模式在阻止分心的同时,也可以帮助你养成日常冥想的好习惯。下载地址官网:https://dengtab.com/cn/Chrome应用商店无法访问的,可以使用国内Chrome扩展下载网站,下载离线文件,离线安装插件。

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